Cara Meninggikan Badan

Hi, cewek-cewek yang masih diusia 13-19 tahun.. Bahagialah, karena kalian masih dalam masa pertumbuhan en ada cara meninggikan badan. So, bagi yang ngerasa kurang puas dengan tinggi badan yang sekarang, tenang ajah. Ada tips menambah tinggi badan yang bakalan dibagiin.

*. Perbanyak olahraga dan aktivitas berdiri.
Cobalah mulai aktif dengan olahraga macam renang dan basket. Biasakan pula berjalan kaki atau berdiri dalam posisi tegap dan ga’ bungkuk. Jangan terlalu sering duduk.

*. Perbanyak asupan gizi, vitamin dan nutrisi.
Perbanyak Calcium dan Zat Besi dengan minum susu. Konsumsi nutrisi seperti zevit C atau nutrisi lain.

*. Tidur yang cukup.
Biasakan untuk tidur minimal 8 jam sehari dan hindari begadang.

*. Hindari Stress dan Makan teratur

Mudah-mudahan, sedikit informasi soal cara meninggikan badan ini bisa jadi panduan kalian yach. Jangan patah semangat dan terus berjuang.

Chee-U .^_^.

yahoo answer, kapanlagi

Posting Terkait Tips Meninggikan Badan:

• Lowongan Kerja: CPNS BPS (BADAN PUSAT STATISTIK)
LOWONGAN KERJA CPNS BPS (BADAN PUSAT STATISTIK) Baca kelanjutannya disini....
• Akibat Kekurangan Vitamin
Akibat kekurangan vitamin bisa menjadi problem yang besar, apalagi karena vitamin merupakan salah satu zat yang paling dibutuhkan oleh tubuh...
• Tata Cara Pemilu 2009 – Cara Mencontreng
Tata Cara Pemilu 2009 - Cara Mencontreng yang bakal dibagiin kali ini mudah-mudahan bisa jadi panduan generasi muda yang bakal...
• Lowongan Kerja: Pramugari ATC Medan
Peluang karir Pramugari, Airl Line Staff di ATC (Aviation Training Center), DGCA Approved number No.142/010. Dengan persyaratan sebagai berikut: •    Pria/wanita,...
• Khasiat Pisang
Khasiat Pisang emang luar biasa abiss.. Ga' cuma buat santapan lezat setiap hari, buat kesehatan, tapi pisang juga punya andil...

Download Video Klip Disini (3gp, mp4, flv, HD):

• 
  yoga
• 
  DEVA - Imunisasi # 1/3
• 
  DEVA - Imunisasi # 2/3
• 
  Koleksi Video DEVA - 01c # 3/3
• 
  DEVA - Imunisasi # 3/3
• 
  Deva Belajar Tengkurap
• 
  Koleksi Video DEVA - 01b #2/3
• 
  DEVA - Potong Rambut Pertama # 1/2