Hi, cewek-cewek yang masih diusia 13-19 tahun.. Bahagialah, karena kalian masih dalam masa pertumbuhan en ada cara meninggikan badan. So, bagi yang ngerasa kurang puas dengan tinggi badan yang sekarang, tenang ajah. Ada tips menambah tinggi badan yang bakalan dibagiin.
*. Perbanyak olahraga dan aktivitas berdiri.
Cobalah mulai aktif dengan olahraga macam renang dan basket. Biasakan pula berjalan kaki atau berdiri dalam posisi tegap dan ga’ bungkuk. Jangan terlalu sering duduk.
*. Perbanyak asupan gizi, vitamin dan nutrisi.
Perbanyak Calcium dan Zat Besi dengan minum susu. Konsumsi nutrisi seperti zevit C atau nutrisi lain.
*. Tidur yang cukup.
Biasakan untuk tidur minimal 8 jam sehari dan hindari begadang.
*. Hindari Stress dan Makan teratur
Mudah-mudahan, sedikit informasi soal cara meninggikan badan ini bisa jadi panduan kalian yach. Jangan patah semangat dan terus berjuang.
Chee-U .^_^.
yahoo answer, kapanlagi
Feb 27, 2009 Penulis: oktavita
Lowongan Kerja: CPNS BPS (BADAN PUSAT STATISTIK)
Akibat Kekurangan Vitamin
Tata Cara Pemilu 2009 – Cara Mencontreng
Lowongan Kerja: Pramugari ATC Medan
Khasiat Pisang
Halaman: « 1 … 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 [20]
385 Komentar untuk "Cara Menambah Tinggi Badan"
thanx bgt ya? bwt saran-a….
gmn ciH crA Na,,
bs tinggi dlm wk2 sEminggu….
HeE,,hee,,
sebNr x quw masih pengN nMbah tinggi d Umr quw yg 16 thn nie V,kta fWend@ quw klo uMur dh nyampe 17 thn cwk mh g bkalan bZa tinggi lg…..
nah gmn carNya byar bisa nmBah tIngg Dlam wkTu 1 thn
k Dpan.,,,???tyus pa bnER klo cwek g tmbbbbbuh tinGg lG
klo dah 17 thn?
q pengend tinggi……
Tlg dunk ksi sarand………
saya mw menggemukkna n mengidealkan tinggi saya,,,,cr nya seperti apa y????
Halaman: « 1 … 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 [20]
Tinggalkan komentar