Cara Meninggikan Badan

Hi, cewek-cewek yang masih diusia 13-19 tahun.. Bahagialah, karena kalian masih dalam masa pertumbuhan en ada cara meninggikan badan. So, bagi yang ngerasa kurang puas dengan tinggi badan yang sekarang, tenang ajah. Ada tips menambah tinggi badan yang bakalan dibagiin. :-)

*. Perbanyak olahraga dan aktivitas berdiri.
Cobalah mulai aktif dengan olahraga macam renang dan basket. Biasakan pula berjalan kaki atau berdiri dalam posisi tegap dan ga’ bungkuk. Jangan terlalu sering duduk.

*. Perbanyak asupan gizi, vitamin dan nutrisi.
Perbanyak Calcium dan Zat Besi dengan minum susu. Konsumsi nutrisi seperti zevit C atau nutrisi lain.

*. Tidur yang cukup.
Biasakan untuk tidur minimal 8 jam sehari dan hindari begadang.

*. Hindari Stress dan Makan teratur

Mudah-mudahan, sedikit informasi soal cara meninggikan badan ini bisa jadi panduan kalian yach. Jangan patah semangat dan terus berjuang. :-D

Chee-U .^_^.

yahoo answer, kapanlagi

392 Comments so far. Feel free to join this conversation.

  1. azis s April 8, 2010 at 10:40 am -

    bagaimana sih cara meninggikan badan biar cepet n tanpa evek samping . minta cara/tips nya donk?

  2. Nita April 9, 2010 at 9:53 am -

    :-( :-( :-( saya cwek usia 18 tahun saya kerja sebagai receptionist di salah satu perusahaan di jakarta dan yang saya tanyakan bagaimana caranya supaya say bisa tmbh tinggi tapi setiap hari saya kerjanya duduk terus…..?

  3. leli April 9, 2010 at 9:59 am -

    gemana caraya agar bentuk tubuh lndah,,,,,,,,,,,,
    ;-( ;-(

  4. gerder April 9, 2010 at 3:27 pm -

    itu takdir lo

  5. chokien April 10, 2010 at 3:15 pm -

    bisa gk menambah tinggi badan dalm wkt 3 minggu??????????????????????????????????

  6. NiMas April 11, 2010 at 7:18 pm -

    He..he..he.. lo’ aq sih udah tinggi. Dan saranx br tinggi, mkn tlur yg rutin. Mksdku tlurx dibuat mt sp/dida2r+su2! (B) (H) ;-) :-D (D) (I)

  7. astri yuniar April 11, 2010 at 8:14 pm -

    aq pngen tinggi……..
    kasih solusi yang lebih ampuh donk!!!

  8. indy lanov April 15, 2010 at 10:23 pm -

    q cwe umur jalan 17 tahun, tinggi q 163, q pngen bgt lebih tinggi lagi skitar d atas 170 gtuu . Gmna yaa caranya..

  9. emon May 5, 2010 at 9:57 pm -

    aku dah coba smw…hasile 99,9% berhasilllllllll

    skarang ku dah tinggiiiiii :-D :-P ;-) :-) (H)

  10. Nn April 14, 2012 at 10:40 am -

    AKU PASTI BSA TNGII

  11. nn April 14, 2012 at 10:42 am -

    aku pngen tngii … aq aku solusi donk ….
    aq pasti tngii …. Dont forget me …

  12. wihana tari aseh February 18, 2013 at 6:32 pm -

    sya umur 15 thn sya dduk di kls IX smp
    sya pling kecil di antara tmn”sya gmn cra’a biar sya cpt tinggi dngn cepat ?

Beri Komentar Anda