Khasiat Pisang

khasiat pisangKhasiat Pisang emang luar biasa abiss.. Ga’ cuma buat santapan lezat setiap hari, buat kesehatan, tapi pisang juga punya andil besar di dunia kecantikan. Tau ga’ nie kalian?. Ini nie kandungan gizi dalam pisang : 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 mg, serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A 44 RE, vitamin B 0,08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram. Gimana.. keren ga’ tuw kandungan pisang ;-)

Khasiat Pisang

  • Manfaat Pisang Sebagai Sumber Tenaga :

Pisang dapat dicerna dengan mudah dan mengandung kalori yang tinggi. Gula yang terkandung dalam buah pisang bisa diubah jadi sumber tenaga yang bagus dengan cepat. Sehingga bagus dalam pembentukan tubuh, kerja otot dan menghilangkan rasa lelah. (*)

  • Manfaat Pisang Untuk Menghilangkan Jerawat :

Pisang bisa menghilangkan jerawat yang membandel. Makanya, kalo udah ngerasa putus asa sama yang namanya jerawat yang terus – terusan nongol, coba dee cara alami menghilangkan jerawat dengan pisang ini. Haluskan pisang, campurkan dengan sedikit susu dan madu kemudian dioleskan pada wajah (masker wajah alami )setiap hari secara teratur selama 30-40 menit dan basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, ulang hingga dapat hasil maksimal. ;-)

  • Manfaat Pisang Untuk Diet :

Pisang juga punya peranan penting dalam berat badan kita. Selain bisa menaikkan berat badan, pisang sendiri bisa nuruinin berat badan. Coba lakukan diet dengan mengkonsumsi 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan. Selain bisa nurunin berat badan, kulit muka bisa bersih dan ga’ berminyak (memutihkan kulit wajah) :-)

  • Manfaat Pisang Untuk Ibu Hamil

Pisang sangat bagus kalau dikonsumsi ibu hamil. Asam folat yang terkandung dalam pisang mudah diserap oleh janin melalui rahin. Stt… tapi, jaga konsumsi pisang ini karena satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori yang terlalu besar untuk calon buah hati Anda. :-D

manfaat pisang

Tips Konsumsi Pisang :

  • Pisang yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan adalah pisang yang masih ada semburat warna hijau di bagian ujung buah.
  • Pisang mengandung sejenis protein yang merangsang rasa tenang. So, buat kamu yang lagi murung, coba dee makan pisang biar lebih ceria.

Chee-U .^_^.